In mijn ervaring als pijnarts heb ik een eigen visie ontwikkeld op hoe pijnklachten kunnen worden begrepen en aangepakt. Sommige pijnklachten, zoals spier- of peesontstekingen, hernia’s of postoperatieve pijn, hebben een duidelijke medische oorzaak. Andere pijnklachten zijn complexer; ze hebben misschien ooit een fysieke oorsprong gehad, maar die is vaak niet meer aantoonbaar. Toch is er altijd een onderliggende reden, en ik geloof dat pijn een signaal is dat vraagt om aandacht, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest.

Ik geloof dat een duurzame aanpak verder gaat dan enkel symptoombestrijding. Het doel is om samen te werken aan een traject dat je fysiek, mentaal en emotioneel sterker maakt.

Door integraal en holistisch te werken aan onder andere voeding, beweging, stressmanagement, slaap en sociale verbindingen, kunnen we pijn niet alleen beter behandelen, maar ook voorkomen.

Wat mijn methode bijzonder maakt, is dat ik niet alleen werk aan pijnbestrijding, maar ook aan persoonlijke groei en duurzame verandering. Als integratief arts verbind ik medische expertise met inzichten uit leefstijlgeneeskunde en mensgerichte begeleiding. Door samen te kijken naar hoe je pijn wordt beïnvloed door factoren zoals stress, voeding en beweging, ondersteun ik je om de touwtjes weer in eigen handen te nemen.

Bij mijn aanpak hoort:

• Een uitgebreid intakegesprek en bloedanalyse om zicht te krijgen op de onderliggende oorzaken van je klachten

• Een eerste korte Deep Dive van 6 weken, waarin we focussen op één persoonlijk werkpunt en concrete stappen zetten naar verbetering.

• Voor wie echt een duurzame verandering wil, is er na de Deep Dive een verdiepingstraject van 3 maanden, waarin we samen aan de slag gaan met meerdere thema’s zoals voeding, stress, zingeving, herstel en energie

• Een combinatie van medische inzichten, integratieve begeleiding en leefstijlaanpassingen, met als doel jouw levenskwaliteit op een duurzame manier te versterken

Iedere patiënt met pijnklachten is bij mij welkom, of het nu gaat om nek- of rugpijn, pijn na een operatie of sportongeval, of chronische klachten die je dagelijks leven beïnvloeden. Geen pijnprobleem is hetzelfde, en daarom maak ik een persoonlijk traject op maat.

Ik start met een uitgebreid intakegesprek, waarbij ik niet alleen naar je medische voorgeschiedenis kijk, maar ook naar jouw levensstijl en wat er speelt in je leven. Indien nodig voer ik een bloedanalyse uit via Fidlab. Dit geeft waardevolle inzichten in hoe je lichaam functioneert, van voeding tot stressniveaus, zodat we gericht kunnen werken aan je herstel.

Ik geloof heel hard in de sterkte van een traject – een gedeeld engagement waarin we enkele maanden intensief samenwerken om jouw klachten van binnenuit aan te pakken. Vanuit die visie ontstonden mijn trajecten – van pijn naar kracht, of van klacht naar kracht – afhankelijk van waar jij nu staat.

Tijdens het traject sta jij als patiënt centraal. Samen bepalen we de stappen die nodig zijn om jouw situatie te verbeteren. Mijn rol als pijnarts is niet alleen coördinerend en ondersteunend, maar ik bied ook klassieke behandelingen aan in een pijnkliniek, waaronder ook regeneratieve injecties (plaatjesrijk plasma) en, waar nodig, medicatie. In plaats van puur reactief te behandelen, werken we ook preventief en verdiepend – zodat je op lange termijn beter met je klachten om kunt gaan én dichter bij jezelf komt te staan.

Ik werk samen met therapeuten en paramedici om jou zo goed mogelijk te ondersteunen. Deze samenwerking zorgt ervoor dat je steeds toegang hebt tot de beste zorg en expertise. Mijn aanpak is gericht op fysieke, mentale, sociale én spirituele groei.

Ik geloof sterk in het re-activeren van patiënten: dat betekent dat je niet alleen beter wordt in het omgaan met pijn, maar ook weer actief deelneemt aan het leven. Of dat nu betekent dat je opnieuw aan het werk gaat, vrijwilligerswerk doet, of gewoon je hobby’s

opnieuw ontdekt – samen zorgen we ervoor dat je weer een reden hebt om op te staan en vooruit te kijken.

Voor wie voelt dat er méér mogelijk is dan overleven

Dit traject is er voor mensen die verder willen kijken dan symptoombestrijding
en die ruimte willen maken voor echte, gedragen verandering— op meerdere niveaus.

Niet door alles ineens aan te pakken,
maar door met aandacht te verdiepen wat er echt toe doet.

We maken ruimte voor:

In dit traject kijken we breder dan klachten alleen.
We werken onder andere rond:

• diepere thema’s zoals identiteit, zingeving en het herstel van vertrouwen in je lichaam

• het samenbrengen van meerdere werkpunten, zoals voeding, slaap, stress, emoties en grenzen

• het integreren van inzichten in je dagelijks leven, zodat verandering ook blijft bestaan

Altijd afgestemd op jouw ritme en draagkracht.
Niet alles tegelijk — wel wat op dit moment het meeste verschil maakt.

In deze 6 maanden krijg je:

Gedurende 6 maanden sta ik aan je zijde als begeleider en regisseur van het geheel.

Je krijgt:

• 4 individuele consulten bij mezelf, dr Joke De Buck (inclusief bespreking Health scan)

• 4 sessies bij paramedici, afgestemd op jouw noden

• integratieve begeleiding op maat, met aandacht voor medische inzichten, levensstijl, het brein en zingeving

• een traject dat niet stopt bij inzicht, maar gericht is op verankering en zelfstandigheid

Dit is een traject waarin we samen bouwen.
Met zorg, diepgang en aandacht — zodat jij opnieuw ruimte ervaart om te leven, niet alleen te functioneren.

Een eerste stap richting inzicht, regie en verlichting

Wil je ontdekken wat er écht speelt onder jouw klachten? Wil je helderheid, richting én concrete eerste stappen zetten? Dan is deze korte Deep Dive een ideale start. Deze deep dive wordt nog enkel aangeboden in Knokke bij Bar à Beauté.

We werken met een bloedanalyse (Health scan) en kiezen samen één persoonlijk werkpunt waarmee je meteen aan de slag gaat. Je leert jezelf en je lichaam beter begrijpen — en ontdekt hoe mijn aanpak voor jou kan werken.

In deze 2 maanden krijg je:

• Een uitgebreid intakegesprek (60 min) waarin we je medische achtergrond, levensstijl en noden bespreken.

• Een bloedanalyse met concrete uitleg en reflectie.

• Twee sessies van 1 uur waarin we focussen op je gekozen werkpunt (zoals energie, stress, voeding of klachtenpatroon)

• Een persoonlijk actieplan op maat.
  

Deze Deep Dive biedt je directe inzichten én een veilige ruimte om te voelen of je verder wil verdiepen.
Je hoeft niet alles in één keer op te lossen. Wel om de eerste stap te zetten.

• Een holistische en integratieve aanpak gericht op fysieke, mentale, sociale, emotionele én persoonlijke groei.
• Begeleiding bij het heractiveren van je leven, of dat nu betekent dat je weer aan het werk gaat, vrijwilligerswerk oppakt, of opnieuw plezier vindt in je hobby’s

• Praktische tools en inzichten om je lichaam en klachten beter te begrijpen, veerkracht op te bouwen en opnieuw de regie te voelen over je gezondheid

Dit traject is bedoeld voor mensen met chronische pijn of aanhoudende lichamelijke klachten (zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, spanningsklachten of onverklaarde symptomen) die actief willen werken aan hun herstel.

Openheid en bereidheid om te reflecteren zijn belangrijk bij de start.

Het is essentieel dat je mentaal klaar bent om aan dit traject te beginnen. Mensen die momenteel kampen met ernstige depressie of psychiatrische problemen waarvoor een psychiatrisch advies noodzakelijk is, wordt geadviseerd eerst de juiste ondersteuning voor hun geestelijke gezondheid te zoeken. Dit zal je helpen om sterker in het traject te stappen, wanneer de tijd rijp is.

Val je buiten deze categorie? Geen probleem. Je kunt altijd een gewone consultatie inplannen om samen te bekijken wat er mogelijk is. Dit kan eenvoudig online worden geregeld.

Met behulp van echografie of fluoroscopie kan ik:

• De naald uiterst nauwkeurig positioneren.
• De medicatie precies op de juiste plek toedienen.
• Het risico op complicaties minimaliseren.
• De behandeling comfortabeler maken voor jou.

Als je last hebt van chronische pijn en wilt weten of een behandeling met infiltraties of zenuwblokkades jou kan helpen, maak dan een afspraak voor een consult. Tijdens ons gesprek bespreken we jouw klachten en stellen we een behandelplan op maat op.

Let wel op, elke pijn is anders. Afhankelijk van welke soort pijn je hebt, kan er voor een andere behandeling gekozen worden. Het resultaat hangt of van de oorzaak, de duur, de aard,… van de pijn. Ook de frequentie van deze behandelingen verschilt. Dit bespreken we tijdens de consultatie.

Vul dit formulier in en ik neem contact met je op voor een eerste consultatie.

Dit traject is bedoeld voor mensen die actief willen werken aan hun herstel. Door deze vragen in te vullen, help je mij inschatten of het traject bij jou past.